ФИТНЕСТ ЯВАХАД СААД БОЛДОГ 4 ЗҮЙЛ БА ТЭДГЭЭРИЙГ ДАВАН ТУУЛАХ АРГА
Өөрийн биеийн жинд таарсан тохирсон бие хаатай, хамгийн гол нь эрүүл чийрэг байх нь хэчнээн сайхан. Хүн бүр дасгал хөдөлгөөн хийж идэвхтэй амьдралын хэв маягтай байхыг хүсдэг хэдий ч тодорхой хэдэн шалтгааны улмаас тэр бүр фитнест явж өөртөө цаг зав гаргаад байдаггүй. Тэгвэл фитнест явж хамгийн сайхан биетэй, эрүүл чийрэг хүн болоход саад болдог зүйлс болон тэдгээрийг хэрхэн даван туулах арга замыг танд хүргэе.
1. ФИТНЕС ХАЙЖ ОЛОХОД ХЭЦҮҮ БАЙДАГ
Маш олон фитнес төвүүд байдаг хэдий ч яг явах гэхээр хаана явахаа шийдэж чадахгүй байх асуудал танд байдаг уу? Интернет, Фэйсбүүкээс хараад эсвэл найзынхаа явж буй газар явъя гэж боддог хүмүүсийн нэг та биш биз? Дасгал хийнэ гэдэг өөрт тохирсон газраа цагийг идэвхтэй өнгөрөөх боломж болохоос биш найз нөхөдтэйгөө уулзаж суудаг кафе биш.
Шийдэл: Танд өөрийн сонирхсон спортын талаарх мэдээлэл, байршил болон ажиллах цагийн хуваарь зэрэг нь хэрэгтэй байгаа бол та ONEFIT аппликэйшнийг гар утсандаа суулган фитнес төвүүдийн талаар бүхий л мэдээллийг харж болно.
2. ХАМГИЙН САЙН БАГШ ХААНА БАЙДАГ БОЛОН ТУХАЙН ГАЗРЫН ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖ НЬ ХЭР ВЭ ГЭДГИЙГ МЭДЭХ ХЭЦҮҮ
Нэг фитнес клубыг сонгоод явсан ч тэнд багшилдаг багшийн заах арга нэг их сайн биш эсвэл тоног төхөөрөмж нь хуучирсан, эсвэл таны хүсч буй дасгалын хийх төхөөрөмж байдаггүй зэрэг асуудал дасгал хөдөлгөөн хийхийг хүсч буй хүн бүрт тулгардаг.
Шийдэл: Та ONEFIT аппликэйшнийг гар утсандаа суулган ДУРЛАЯ багцыг сонгон авснаар ихэнх фитнес клуб, спортын төвүүдэд очиж туршиж үзэж болно.
Таны хийх зүйл: ONEFIT аппликэйшнийг гар утсандаа суулган өөрт тохирсон багцыг сонгон төлбөрөө төлөөд, дуртай фитнес клубыг сонгон цаг аваад л болоо. Ингээд л товлосон цагтаа фитнестээ очиж дасгал хийнгээ багштай нь уулзахын хажуугаар тоног төхөөрөмжийг нь судлаад авах бүрэн боломжтой.
3. ТОХИЛОГ ТАВ ТУХТАЙ, САЙН БАГШТАЙ ГАЗРУУД ДАНДАА ҮНЭТЭЙ БАЙДАГ
Өөрт таалагдсан "гоё" газар явахыг хүссэн ч танд хэт үнэтэй санагдаж байна уу. Зарим фитнес төвүүд зөвхөн нэг удаагийн оролт нь л 30-50 мянган төгрөгний хооронд байх нь бий.
Шийдэл: Мөн л ONEFIT аппликэйшнийг суулган багцаа сонгосноор та бүхий л фитнес төв, иог, бүжиг зэрэгт НЭГ ГИШҮҮНЧЛЭЛ-ээр явах боломжтой. Өөрөөр хэлбэл та ONEFIT аппликэйшнийг ашиглан багцаа сонгон төлбөрөө төлснөөрөө тухайн газрын гишүүдтэй яг адилхан статустай болно. Тиймээс санаа зоволтгүй хүссэн газраа очиж туршиж үзэх үлдлээ.
САНАЛ БОЛГОЖ БУЙ НИЙТЛЭЛ: Фитнесст тогтмол явахад гаргадаг 5 алдаа
4. ФИТНЕСТ ЯВАХ ГЭХЭЭР ГЭР ХОЛ, АЖИЛ ХОЛ, ЦАГ ЗАВ ГАРДАГГҮЙ...
Эрүүл чийрэг биетэй өөртөө сэтгэл хангалуун байхын тулд хичээх ёстойгоо мэдэж байгаа ч ийм олон шалтгаан байхад яаж фитнестээ явах юм бэ гэж хааяа танд бодогддог уу?
Шийдэл: ONEFIT аппликэйшнийг суулган багцаа сонгосноор хэзээ ч хаана ч фитнес төвүүдэд явж болно. Тухайлбал, гэртэйгээ хамгийн ойр фитнес болон ажлын хажуу дахь спортын төв эсвэл зайсанд байрлах фитнес клубүүдэд ч явах бүрэн боломжтой.
Хүссэн спортоороо хичээллэж эрүүл чийрэг болоход тань туслах ONEFIT аппликэйшнийг татаж авахыг хүсвэл доорх зурган дээр дарна уу.
Uncaught Exception
Json Error: Syntax error, malformed JSON
Origin
anchor/libraries/json.php on line 34
Trace
#0 /home3/coinsmn/public_html/anchor/functions/articles.php(142): Json::decode(NULL)
#1 /home3/coinsmn/public_html/themes/onefit/article.php(82): cover_url(NULL)
#2 /home3/coinsmn/public_html/system/view.php(87): require('/home3/coinsmn/...')
#3 /home3/coinsmn/public_html/system/route.php(160): System\View->render()
#4 /home3/coinsmn/public_html/system/router.php(152): System\Route->run()
#5 /home3/coinsmn/public_html/system/start.php(36): System\Router->dispatch()
#6 /home3/coinsmn/public_html/index.php(33): require('/home3/coinsmn/...')
#7 {main}