Биеийн ус
Биеийн ус нь эрүүл биеийн чухал хэмжүүрийн нэг юм. Хүний бие зөв ажиллахын тулд ус хэрэгтэй. Бие дэх усны төгс тэнцвэрийг олох нь гол түлхүүр буюу усны хэрэглээ нь биеийн усны алдагдлыг нөхөж байх ёстой. Хүний бие усыг арьс, хөлс, шээс болон амьсгалаараа дамжуулан алдаж байдаг. Иймд хэрэв төгс тэнцвэрийг нь олвол, хүн эрүүл, аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байдаг байна.
Биеийн ус болон зохистой хувь хэмжээ гэж юу вэ?
Ус хангалттай уухгүй байснаас гарах үр дагавар
Арьсны асуудал үүсэх
Амьсгалын замын асуудал болон харшлын өвчин үүсэх
Өндөр цусны даралттай болох
Дээрх асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд, бие дэх усны "түвшин"-г шалгаж байхыг зөвлөдөг байна. Ялангуяа, хэрэв та жин хасах гэж байгаа бол шүү дээ!
Зөвхөн 1 гишүүнчлэлээр Улаанбаатар хотын 60 гаруй фитнес спорт клуб, гоо сайхны салоноор үйлчлүүлэх боломжтой ONEFIT аппыг утсандаа татаж суулган, олон төрлийн фитнес спортоор хичээллэж үзээрэй. Яг одоо шинэ урамшуулал зарласан байгаа ба Эрүүл Чийрэг багцын худалдан авалт бүрт 1 ХҮҮХДИЙН БАГЦ, Супер бие багцын худалдан авалт бүрт 2 ГОО САЙХНЫ ҮЙЛЧИЛГЭЭ бэлэглэнэ.
Нэмэлт мэдээллийг 70107700; 70107710 дугаараас лавлана уу.
ONEFIT
ONEFIT бол шинэ зууны фитнесийн гишүүнчлэл. Улаанбаатар хотын хамгийн шилдэг 50 гаруй фитнес, спорт клубт нэг гишүүнчлэлээр орох боломжийг танд олгоно. Апп татаж авахад үнэгүй. Онцгой урамшуулал болон нэмэлт мэдээллийг 70107700, 70107710 дугаараас лавлана уу.
Санал болгох
Амжилт дагуулах 8 дадал
Та яг одоо эрхэлж байгаа ажил, эзэмшиж буй мэргэжилдээ амжилт гаргаж чадаж байна уу? Эсвэл одооноос эхлэн өөртөө өөрчлөлтийг авчрахаар зорьж байна уу? Хэрвээ тийм бол яг одоо бидний бэлтгэсэн нийтлэлийг уншаарай.
Өөртөө таарсан дасгал хөдөлгөөнийг хийхэд ONEFIT танд тусална
Хүн бүрийн биеийн хэлбэр харилцан адилгүй байдаг. Зарим хүмүүст үр дүнтэй дасгал нөгөө хүнд нь үр дүнгүй байх тохиолдлууд гарна. Тиймээс хүн өөрийн биеийн хэлбэрээ зөв мэдэж аваад түүндээ тохирсон дасгал хөдөлгөөнийг хйиснээр өөрийн хүсч буй сайхан бие галбирыг олох бүрэн боломжтой
Хүүхдүүд дасгал хөдөлгөөн хийхэд тохиромжтой газрууд хаана байдаг вэ?
Хүүхэд эрүүл саруул өсөн торниход хөдөлгөөний идэвхтэй байдал хамгийн чухал. Дасгал хөдөлгөөн хийх явцад бие бялдар, оюунухаан зэрэг хөгжиж байдаг тул таны хүүхдэдээ оруулж буй хамгийн том хөрөнгөоруулалт бол түүнийг дасгал хөдөлгөөнтэй л байлгах явдал шүү. Танд хэрэг болгох үүднээс хүүхэд тань ямар төрлийн дасгал хөдөлгөөнийг хаана хийхэд тохиромжтойгазруудыг танилцуулж байна.
In English